NLP od podstaw

Poziomy logiczne w NLP: poziom trzeci czyli umiejętności

2009-04-26T01:37:00.000-07:00

Umiejętności to swego rodzaju schematy postępowania. Umiejętności wykorzystujemy nieświadomie, aby je nabyć konieczny jest trening, nawet w przypadku tzw. umiejętności wrodzonych takich jak chodzenie czy mówienie.
Umiejętności są generalnie tym typem czynności, które ułatwiają nasze funkcjonowanie, bo dzięki umiejętnościom nie musimy się w nie świadomie angażować. Umiejętności komunikacyjnych i umiejętności tworzenia więzi możemy się nauczyć, podobnie zresztą jak perswazji czy manipulacji (najczęściej kojarzonych z NLP).
Wyodrębnienie umiejętności jako poziomu logicznego ułatwia komunikację - rozpoznanie komunikatów odnoszących się do tego poziomu.

Rozróżnianie poziomów logicznych na etapie porozumiewania się jest podstawą osiągnięcia porozumienia.

Drugi poziom logiczny wg NLP: zachowanie

2009-04-07T06:53:00.000-07:00

Skoro poziomie środowiska komunikację ułatwia bądź utrudnia otoczenie, w którym się znajdujemy, to na poziomie zachowania decydującym czynnikiem będzie to, co w danym momencie robimy. Ważne jest oddzielenie zachowania od umiejętności - umiejętność jest czynnością bardziej intuicyjną, wpojoną lub wyuczoną. Zachowanie, przynajmniej teoretycznie, jest bardziej przemyślane i ukierunkowane na cel. Na tym poziomie NLP zachowaniem jest nie tylko działanie, ale i myślenie.

Na poziomie zachowania nawiążesz więzi z osobą, która podobnie do ciebie reaguje, co więcej - analizując własne zachowanie lepiej zrozumiesz samego siebie i motywy swojego postępowania.

Komunikacja i więzi na poziomie środowiska

2009-03-12T04:46:00.000-07:00

Wracam do omówienia poziomów logicznych wg NLP. Pierwszym z wymienionych wcześniej poziomów jest środowisko.

Co oznacza poruszanie się w tym poziomie?

Ano nic innego jak tworzenie więzi i komunikowanie z ludźmi, którzy w danym momencie znajdują się tam i gdzie ty. Więzi środowiskowe powstają w biurach, w szkołach, w miejscach, w których rozwijasz swoje zainteresowania lub które dostarczają ci rozrywki. Środowisko łączy, przynajmniej teoretycznie, bo masz prawo spodziewać się, że na basenie spotkasz innych zainteresowanych pływaniem dla przyjemności lub zdrowia. Innymi słowy na poziomie środowiska nawiązujesz więzi na podstawie pewnych stycznych (zainteresowań lub aktualnie wykonywanych czynności) i są to więzi na najbardziej podstawowym poziomie.

NLP a submodalności

2009-03-07T03:06:00.000-08:00

NLP skupia się nie tylko na języku i komunikacji, ułatwia wykorzystanie i przetwarzanie obrazów, dźwięków i bodźców generowanych przez zmysły. Emocjami wywoływanymi przez zmysły można również sterować. Wystarczy opanować technikę zarządzania tzw. submodalnościami. Submodalności to nic innego jak parametry naszych zmysłów. Można nimi zarządzać poznając je i kształtując tak, by w każdym wypadku działały na naszą korzyść. Submodalności wykorzystywane są również w perswazji i manipulacji. Jeśli jesteście zainteresowani tematem to polecam wam darmowego ebooka Złotych Myśli "Submodalności". Ebooka można potraktować jako doskonałe wprowadzenie w tematykę, wprowadzenie zupełnie za darmo. Kliknij żeby ściągnąć darmowego ebooka "Submodalności"

Wprowadzenie do NLP

2009-03-01T04:47:00.000-08:00

Książka, która powinna zostać lekturą obowiązkową dla wszystkich osób zainteresowanych NLP. Nie zawiera typowych przekłamań, nie skupia się jedynie na technikach perswazji i manipulacji. W sposób jasny, przejrzysty i przede wszystkim rzetelny prezentuje tematykę NLP i dziedziny pokrewne. Polecam jako lekturę na start.

Kliknij po szczegóły książki Wprowadzenie do NLP

Neurologiczne poziomy logiczne

2009-03-01T03:56:00.000-08:00

Poziomy logiczne to sfery, w jakich kształtują się więzi. Zgodnie z podziałem wprowadzonym przez Roberta Ditsa (amerykańskiego trenera NLP i jednego z twórców tej dziedziny nauki) nasze relacje ze światem i z samymi sobą tworzymy na poziomach:
1. Środowiskowym (środowisko czyli gdzie i kiedy)
2. Zachowań (co robimy)
3. Umiejętności (jak działamy)
4. Przekonań i wartości (dlaczego tak a nie inaczej)
5. Tożsamości (kim jesteśmy)
6. Duchowości (wykraczamy poza naszą własną tożsamość)

Filary mądrości według NLP

2009-02-26T02:37:00.000-08:00

Filary mądrości zdefiniowane przez NLP to:

1. Umiejętność tworzenia więzi - więzi z sobą samym i więzi z innymi. Więzi na poziomie komunikacyjnym i emocjonalnym odpowiadają za jakość komunikacji. Musisz stworzyć więź z samym sobą by sprawnie funkcjonować, bez wewnętrznych konfliktów i sprzeczności by rozpoznać swoje potrzeby i umiejętnie sterować własnym życiem, musisz tworzyć więzi z innymi ludźmi by móc funkcjonować w społeczeństwie, a nie poza nim.

2. Posiadanie i zdobywanie wiedzy - przede wszystkim o tym czego pragniesz, na podstawie wiedzy będziesz w stanie opracować lub dostosować swoje działania do realizacji swoich celów.

3. Ostrość postrzegania, która oznacza umiejętne wykorzystywanie zmysłów, inaczej mówiąc życie i obserwowanie życia również zmysłami, dzięki pełni postrzegania będziesz w stanie stwierdzić na jakim etapie jesteś i czy podążasz w odpowiednim kierunku.

4. Giętkość zachowań - nie oznacza zachowania typowego dla chorągiewki na wietrze, raczej umiejętność dostosowania swoich reakcji do warunków a przede wszystkim umiejętność dostrzeżenia mnogości rozwiązań i umiejętność wyboru tego, które dla danej sytuacji będzie najkorzystniejsze.

NLP a manipulacja

2009-02-24T10:50:00.001-08:00

NLP kojarzone jest ze sztuką perswazji i manipulacji, mam nadzieję, że czytając tego bloga pogłębicie wiedzę i zyskacie szersze spojrzenie na kwestie programowania neurolingwistycznego. Jeśli natomiast jesteście zainteresowani głównie językiem perswazji i metodami manipulacji zajrzyjcie do ebook-a "Manipulacja, perswazja czy magia".

Kliknij po szczegóły ebook-a

Jedność ciała i umysłu

2009-02-24T01:20:00.000-08:00

Większość naszych problemów psychicznych i socjologicznych bierze się z zakłóceń na poziomie komunikacji i to nie tylko komunikacji z innymi ale też komunikacji na poziomie organicznym. Często inaczej reagują nasze emocje, inaczej zachowuje się ciało a na dodatek, na poziomie racjonalnego umysłu, pragniemy zupełnie innych reakcji. NLP zajmuje się między innymi ujednolicaniem przekazu, nie tylko dla lepszego porozumienia z innymi ale też dla naszego własnego komfortu psychicznego.
Weźmy prosty przykład - nasze przekonania. Wierzymy w coś, np. w to, że jesteśmy w stanie stawić czoło jakimś przeciwnościom, ale z drugiej strony przeciwności tych unikamy. Dlaczego? Dlatego, że powstaje w nas konflikt wiary i racjonalnej trzeźwej oceny rzeczywistości a jeśli dodamy do tego emocje kwestia ujednolicenia sposobu myślenia, postrzegania i reagowania wydaje się być zbyt skomplikowanym procesem, często barierą nie do pokonania. NLP, zgodnie ze swoimi założeniami, ujednolica nasze reakcje na dwóch poziomach: emanacji zewnętrznej (słownej) i wewnętrznego świata naszej psyche. I jeden i drugi poziom oddziałują na siebie, przy czym NLP największy nacisk kładzie na zewnętrzne przejawy naszej aktywności tj. jednym z głównych założeń NLP jest założenie, że słowa (aktywność zewnętrzna) kształtują i świat zewnętrzny i nasze wnętrza.

NLP - wprowadzenie

2009-02-23T01:42:00.000-08:00

NLP, czyli programowanie neurolingwistyczne, kojarzymy najczęściej z agresywnymi technikami sprzedaży i manipulacją innymi osobami. Tymczasem zasady NLP można i należy odnieść do nas samych. NLP jest najlepszym kierunkowskazem i narzędziem prowadzącym do doskonałości. NLP buduje tożsamość i jedność w ramach struktury naszej psychiki i fizyczności. Odgrywa też ważną rolę w naszych kontaktach z innymi i to niekoniecznie jako narzędzie manipulacji. Jeśli masz problem ze sobą lub kiepskie relacje z otoczeniem NLP pomoże ci to naprawić, niekoniecznie w sposób agresywny. Kolejne posty przedstawią założenia NLP w odniesieniu do rozwoju osobistego i w odniesieniu do samoświadomości